Menu
Voor 12.00 besteld als Post NL meewerkt
de volgende dag in huis.
Het is bij POSTNL nog drukker dan anders.
Bestel daarom tijdig.
Hoe je in 5 minuten je beter voelt is voor sommige echt een hele uitdaging. Als je je somber voelt, is het moeilijk om de energie te verzamelen om voor jezelf te zorgen, laat staan voor je gezin. Soms kunnen snelle oplossingen echter een lange weg afleggen. Hieronder staan een paar tips van 5 minuten om stress, depressie en negativiteit te verslaan.
LUISTER NAAR MUZIEK
Stel een feelgood-afspeellijst samen. Volgens het Journal of Positive Psychology ontdekten onderzoekers dat vrolijke muziek een onmiddellijk effect had op de stemming. Als dat niet werkt, volgt hier nog een.
ZELFMASSAGE IN 5 MINUTEN
Onderzoekers hebben ontdekt dat zelfmassage kan helpen de bloedstroom te verhogen en je meer wakker te laten voelen. Een eenvoudige manier om dit thuis of op het werk te doen, is met een set zachte en harde Bellabaci-cups. Breng etherische oliën of de Bellabaci Stress No More Genie aan op het getroffen gebied en ga dan verder met je lichaam cups. Knijp met uw hand in de siliconen cup en plaats deze voorzichtig op de huid totdat u de onderdruk voelt, blijf het gebied zachtjes in cirkels masseren of effleurages. Na een zelfmassage van 5 minuten voelt u zich gegarandeerd direct opgelucht. Zit je veel in je hoofd qua gedachtes of bij hoofdpijnen gebruik dan de facial cups (voor een gevoelige huid) of de bambino’s (voor een stevige huid).
STOP EN RUIK DE ROZEN
Als je iets moois ruikt, voel je je meteen fijner. Gebruik een mix van natuurlijke ingrediënten die de energie stimuleren en je zult direct verlichting ervaren. We raden het Bellabaci Deep Relax Pure Essential Complex aan, een krachtige mix van biologische essentiële oliën, waaronder met Ylang Ylang, Jasmine, Neroli en Lime om de zintuigen te verheffen en de emoties te kalmeren. Ook de genies hebben positieve invloed op de energie. Bekijk ze hieronder allemaal
LAAT JE LICHAAM BEWEGEN
Wie zegt dat je een Joe Wicks-training van 30 minuten of een online yogales moet voltooien om je beter te voelen. 5 minuten of 15 zonnegroeten is meer dan genoeg tijd om je lichaam in beweging te krijgen en je sappen te laten stromen. Voeg wat diepe ademhaling toe en je zult gevoelens van vermoeidheid verminderen. Plaats een hand op je buik en de andere op je borst, adem dan in door de neus en laat je hand op je buik naar buiten duwen terwijl je borst stil blijft. Adem vervolgens uit door de mond en gebruik je hand op je buik om lucht naar buiten te duwen. Herhaal 3 keer. Je koud afdouchen of onze Vit ice te gebruiken onder het douchen. In combinatie met de cups geeft dit energieloos aan je lichaam
Verminder hoofdpijn
Hoofdpijn of migraine worden vaak veroorzaakt door uitdroging, dus de eerste stap moet altijd zijn om een glas water te drinken. Werkt dit nog steeds niet? Cupping proberen? Hoofdpijnen kunnen natuurlijk ook andere oorzaken hebben en het is goed om dit uit te zoeken. Cupping massage is een oeroude zachte massage met gemoderniseerde Bellabaci Facial of Bambino Cups heeft bewezen de drukopbouw rond de slapen en het voorhoofd te verlichten. Masseer het gebied zachtjes gedurende 5 minuten en voel verlichting.
Rochelle heeft een passie voor cupping. Welke effecten het heeft op het lichaam. Je kunt alles aan haar vragen en wil je helpen naar het beste resultaat! Je kunt mij altijd Whats appen of mailen. 06-55343924 Maar er is veel terug te vinden op de website.
Weg en Bos 90
2661 GX Bergschenhoek
tel: 06-55 34 39 24
e-mail: info@bellabaci.nl
KvK nr.: 53 260 538
BTW nr. NL001620415B94
Magazijn/Trainingslocatie
Weg en Bos 90
2661 GX Bergschenhoek
Wij maken gebruik van cookies en respecteren uw privacy.
Bellabaci gebruikt verschillende soorten cookies. Naast functionele cookies, die noodzakelijk zijn om onze website te laten functioneren, plaatsen wij analytische cookies om het gebruik van de website te meten.
Ook plaatsen wij cookies voor een betere gebruikservaring. Deze cookies maken het mogelijk om gepersonaliseerde en relevante aanbiedingen te tonen, social media koppelingen te maken en maken het derden mogelijk om jouw internetgedrag te volgen en daarop afgestemde advertenties te tonen.
Door op “Alles toestaan” te klikken geeft u toestemming voor het plaatsen van alle hiervoor omschreven cookies. Indien u kiest voor “Cookie instellingen” dan kunt u de niet-noodzakelijke cookies uitschakelen en plaatsen wij enkel functionele en analytische cookies.
Cookie instellingenAlles toestaanNoodzakelijke cookies zijn absoluut essentieel om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder nodig zijn om de website te laten functioneren en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden genoemd als niet-noodzakelijke cookies. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat u deze cookies op uw website plaatst.